脚很痛里面的肉感觉绞起痛紧绷起来

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得应该就是有一些肌肉拉伤或者是扭伤的原因导致的，所以这种情况最好是能去医院的骨科，让医生给看一下，可以做一下脚踝的片子看看，应该是问题不大，这几天要注意好好休息

      你好，如果脚出现很痛脚很崩的这种情况下，有可能是脚部存在一些扭伤或者是过于劳累后出现了一些肌肉性疼痛的症状。这种情况可以适当的进行一些按摩贴敷一些膏药，适当的用热水泡脚，并要多休息来进行调养。
      

      根据你描述的情况来看，如果你感觉脚脖子的这个地方肉比较紧酸疼的话，有可能是走路的时候不小心窝到或者是保持一个姿势导致的血液循环不畅。如果疼痛的厉害的话，可以外贴点膏药看看能不能缓解，最近的话减少走路的次数与时间，多注意休息就可以了。
      
      以上是对“脚很痛里面的肉感觉绞起痛紧绷起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！