健康咨询描述: 我失眠有五六年了,一直吃西药,吃着就顶事,不吃就不顶事,想看看中医,调调去去根
如果经常会出现失眠症状,主要是由于平时过度紧张焦虑而引起的神经衰弱现象,一定要调整好情绪,放松心情,平时可以加强体育锻炼,这样能够缓解压力,而且能够增强抵抗力,睡觉前也可以适当服用酸枣仁丸来改善一下症状。
指导意见:
你的症状有可能和缺钙有关,还有可能是脑神经衰弱所致,需要先做个微量元素检查,如果是缺钙,可以用葡萄糖酸钙治疗,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1等药物治疗。可以找中医调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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