腰腿疼痛，吃止疼药作用不大

      从描述和报告来看是腰椎间盘突出情况，可以卧床睡比较硬床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺，也可以做针灸理疗恢复看看。

      你好，通过你的核磁报告，还有你的症状来看，你的腰椎间盘突出很重，如果保守治疗效果不好，且反复发作影响生活的话，还是建议行手术治疗。44岁还很年轻，以后的体力劳动还有很多。
      
      以上是对“腰腿疼痛，吃止疼药作用不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为腰椎间盘突出，建议卧床休息一段时间局部热敷烤电微波治疗。建议配合按摩推拿治疗，建议口服甲钴胺片，丹鹿通督片，建议不要着凉受寒，建议定期复查拍片，观察一段时间。