中年男人腰肌劳损，经常腰酸背痛，还能做运动吗

男 | 40岁 2021-03-26 09:56:46 2人回复来自

健康咨询描述：发病时间差不多2年了，一直是运动健身，怎么还会腰肌劳损

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刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2021-03-26 09:59:48 我要投诉

腰肌劳损就是慢性损伤所致，希望你正确面对，目前不能再运动健身了。希望你以休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。

黄运绥其他帮助网友：5530称赞：40

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2021-03-26 10:07:24 我要投诉

你好，腰肌劳损主要表现为腰痛，越睡越重，起来活动活动减轻，你用药无效果建议去医院做尿液检验及腰椎检查，依据具体病因对症治疗，平时应增强体质，参加身体锻练，特别是腰背肌和腿部肌肉的锻练。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗