胸部CT检查出了中度脂肪肝
女 | 17岁 2021-03-27 13:24:34
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我做胸部ct平扫检查出了中度脂肪肝 我现在是一名高二的高中生，日常活动时间并不多怎样最大化利用时间与计划让我的肝痊愈 （我们学校每天早上会有十分钟的跑操每周两节体育课但大多都是打篮球赛）
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医生回复区
2021-03-27 14:51:45 我要投诉
对于初中学生检查出了中度脂肪肝，很可能是平时饮食就结构不合理，经常过度的吃一些垃圾食品，吃一些肥甘厚味油腻的食品。所以从现在开始自己就应该控制饮食，每天进行适当的体育锻炼。
2021-03-27 14:33:12 我要投诉
你好，孩子看到你的叙述中度脂肪肝，这个需要你自己来控制，首先多参加运动锻炼，除了你说的学校这些必须的运动之外，建议你每天可以抽出半个小时，自己进行一下高强度燃脂运动锻炼，另外饮食上一定要注意忌吃高脂肪的饮食，就是少吃肉。多吃蔬菜水果，另外少食，不要吃得太多。
2021-03-27 15:02
ask93904101gz
追问
谢谢医生，我在学校生活只能吃学校饭堂的饭菜。 那我能中午吃饭堂，下午跑步，晚上吃全麦面包，这样的食谱与规划可以吗
2021-03-27 15:28医生回答：
正常三餐可以吃，只是不要吃油腻的，你这种吃法也可以的，但是晚上一定要配上水果蔬菜。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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