一次跑完步后大腿特别疼
女 | 17岁 2021-03-27 13:36:57
2人回复
来自泰安市
健康咨询描述： 上周四下午快开运动会了然后跑步的去操场跑步我很久没有跑步了以前是体育生然后也没锻炼直接跑了两个一百米回去后就一直痛到现在
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医生回复区
2021-03-27 15:02:13 我要投诉
病情分析：
你好，如果以前不是经常运动，突然的百米冲刺就属于暴力运动，暴力运动经常会伴有急性的肌肉拉伤，这很常见，并不是大块肌肉拉伤，而是微小肌肉束损伤。
指导意见：
损伤的肌肉当时并不非常疼痛，而是第二天肿胀渗出，刺激到了肌筋膜，便会刺激痛觉神经末梢，从而再第二天以后出现疼痛，只需注意休息，48小时后局部热敷，就可以逐渐恢复如初。
2021-03-27 15:42
ask93892030sy
追问
请问能不能贴膏药
2021-03-27 16:15医生回答：
可以，风湿膏也有利于损伤修复。
2021-03-27 15:41:13 我要投诉
跑步以前要做好充分的热身运动，而且跑步不要突然的增加运动量，跑步以后要做一些瘦脸运动，这样有利于减少腿部乳酸的堆积，无氧运动乳酸堆积就可以出现大腿的酸胀疼痛。
2021-03-27 15:42
ask93892030sy
追问
请问能不能贴膏药
2021-03-27 15:43医生回答：
可以贴一些膏药。
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