和女朋友啪啪时间短怎么办

      性生活的时间过短，可能是肾虚或者是精神压力过大引起的，首先建议要调整自己的精神压力，平常性生活不要过度的频繁。如果存在肾虚的情况，可以吃点金匮肾气丸。

      根据你所说情况，那考虑手淫过于频繁导致了肾虚，必须戒掉手淫，节制性生活，然后口服六味地黄丸或者去中医科把脉调理一下，平时要积极体育锻炼，增强身体的控制力，把控力。

      你好过度手淫就容易导致肾气不足，引起早泄的性功能障碍，对你目前性生活时间短，主要是与你过度手淫有很大的关系，尽量不要过度手淫，多锻炼身体，比如慢跑，下蹲目前也不是很严重，不需要吃药的，慢慢就会好转的。祝你健康
      以上是对“和女朋友啪啪时间短怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力减退等一系列肾虚症状。
      指导意见：
      您这种情况很有可能就是因为长期手淫所导致的，所以建议您尽量戒掉这种习惯，注意休息，避免饮酒，多吃一些补肾的食物，比如动物肾脏，口服六味地黄丸等中成药进行调理。

      您好，及时戒掉手淫，手淫导致的早泄、肾虚、阳痿，给很多男性造成长期的困扰，现在对手淫导致早泄可以使用比较常用的泊艾延时喷剂，房事前使用，可以延长性生活时间和改善早泄，多食用补肾类的食物，提高肾动力，比如山药、枸杞、桑葚等。保持良好的心态，不要有太大的心理压力。