健康咨询描述: 女生熬夜有什么危害
经常熬夜会使第2天精力下降,出现头疼头晕,恶心,呕吐,长期以往会使身体处于一种疲劳状态,免疫力下降,各种细菌入侵的机会增加。长时间熬夜还可以造成女性内分泌失调,出现月经周期紊乱,月经量不正常,皮肤粗糙无光泽,可以出现雀斑长痘,眼睛发干,视力下降等。平时应该多饮水,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,锻炼身体,提高免疫力。
安神补心丸
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