气血不足可以通过食物调理,药物调理,规律生活,饮食运动等方法调理都是可以的,常用的中成药物,八珍丸,益气养血口服液,多吃大枣枸杞龙眼肉,多吃肉类蔬菜水果跑步运动。
气血不足是中医的一个证候类型,临床上表现为气虚的症状和血虚的症状并见,调理气血不足的方法,第一个就是要减少气血的耗散,要注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,另外就是服用益气补血的中药进行治疗。
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