不安稳不踏实不舒服心慌

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，在这个年龄段出现这种恐惧感，属于有不安全的心理在作怪。可能平时性格比较内向，缺乏独立生活的能力，考虑问题过多所致。
      指导意见：
      建议要正确面对现实，到了成人的年龄，应该学会自强、自立，平时尽量的减少独处，有意识的把自己投入到集体生活中去，锻炼自己的胆量。随着年龄的增长，阅历的提高，这种睡觉没人陪就感动恐惧的心态逐渐就会被克服的。

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看呢，还是考虑一种焦虑的倾向，一种内心里缺乏安全感的表达。
      指导意见：
      不知道你这种状况是从什么时候开始出现的，我猜想应该是从小到大都一直存在吧，多多少少。不过呢，这种状况你可以考虑接受，一段时间的心理辅导，应该是能够帮助到你的。

      病情分析：
      心情很压抑。午睡时如果没有人陪，就会梦到身边的人被家暴，被拐卖。总是做噩梦。非常的不安稳，不踏实。不舒服的时候有心慌的感觉。
      指导意见：
      可能生活中的某些事情影响了你的情绪，所以你才会出现这样的情况。梳理情绪是非常好的方法，能够缓解你现在的这种状态。梦其实是我们自我情绪的舒缓。因为有很多情绪不能在现实中疏解时，梦就起到了缓解压力的作用。可以和朋友去说说自己的心情，也可以用运动的方式来缓解，如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      以上是对“不安稳不踏实不舒服心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！