健康咨询描述: 17岁,173身高,肚子不大,但胸部很大,脂肪胸怎么减,什么东西不能多吃,辣和油腻的都很少吃,但还是很大
病情分析:
你好:根据你描述的情况,你的心情我能理解的,与青春期发育有关系的,一般不会是什么特殊疾病引起的,主要是积极生活饮食干预(管住嘴,迈开腿,控制体重),去医院内分泌科化验检查咨询一下,医生会根据你的具体情况进行解释指导的,没事就放心好了。合理平衡饮食就很好的,少油,少盐,一日三餐规律,适当多吃点蔬菜,水果,肉蛋奶适量,同时需要加强运动锻炼增强体质,逐渐增加运动量,长期坚持,控制好体重,养成良好的生活饮食习惯,努力学习提高自己的思想文化水平,健康快乐生活!
对于脂肪堆积的人群来说,无论男性和女性都应适当适量,对于食物摄入减少次数和减少计量,这样能够有效的达到减肥。当然,肥胖人群减重是一件比较困难的事情,由于饮食结构比较依赖于高脂肪高热量的食物,这样忌口会比较困难,可以进行适当的有氧运动,比如平板支撑仰卧起坐或单杠,双杠引体向上都有效。
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