你好,吃海带不消化可以选择药物进行缓解症状,如吗丁啉,乳酸菌素片。也可以选择吃一些新鲜的水果进行开胃助消化,如苹果,山楂,葡萄,荔枝,橙子等。最好在医师的指导下进行用药,以免不良反应的发生。虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一,但一定要适量。平时要多注意饮食搭配,多选择清淡易消化食物,禁止辛辣刺激性食物。
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