您好,这个年纪的话,建议血压在90-120/60-90mmHg之间波动,平时的话注意避免熬夜避免烟酒等不良的生活习惯,其次的话多监测一下血压,如果血压较高的话,建议尽早服用降压药治疗。
你好,根据您说的这个情况,正常的血压范围高压在90到140mmHg,低压在60到90mmHg,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免油腻性食物,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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