正常情况下空腹血糖值不超过6.1,餐后两小时血糖值不超过7.8,目前的这种情况建议在饮食上调整一下结构以清淡易消化为主,如果降不下来的情况需要合理的服用降糖药物进行缓解,饮食上做到低盐,低脂低糖。
看了你提供的资料显示,早上血糖有点偏高,6.3,不想吃药,这种情况有可能是胰岛功能受损,糖尿病前期的表现,你可以通过多运动,控制饮食,不要吃甜食,多吃蔬菜,多吃粗纤维食物,减肥等,来有效的降低血糖,推迟糖尿病的发生和发展。
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