健康咨询描述: 大学生,20岁。昨天晚上1:30才睡,到3:56左右坐起来奇怪行为穿衣服,然后内衣刚穿上。猛的惊醒,看了时间3:58,离上课闹钟还有很长时间,又把衣服脱了重新睡了。中间睡眠很浅,醒了很多次,差不多一个小时又醒一次。我每天晚上都2点左右才睡,睡觉还睡不着,。不知道是不是失眠,持续了有两周了。昨晚刚出现这种上述情况。坐起来到惊醒中间印象似有似无,靠着惊醒后因为害怕,才记住了。
梦游是指睡眠中直接离开床行走甚至迅速奔跑,而且活动可以自行终止,发作以后还可以继续睡眠,在临床上也称为睡行症,它的基本病因包括易感因素和诱发因素,但是具体的原因还是不特别明确,在治疗方面主要是应用一些抗抑郁类的药物进行治疗。
您好,如果做起来之后有相关的感觉的话,不算是梦游,如何完全的没有感觉的话就是梦游的情况了,建议您可以去医院查一个脑电图看看,您这种情况一定要去医院检查一下了。现在有晚睡的情况,所以是比较建议你早睡的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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