柠檬当中富含维生素c和柠檬素,对身体有很多好处,尤其平时坚持喝适量柠檬茶,可以促进血液循环,增强新陈代谢速度,从而起到分解体内多余脂肪的效果,喝柠檬茶也要控制好剂量,不能一次喝太多,一般来说每天喝1000毫升左右即可,其次平常也要注意控制饮食,坚持进行有氧运动
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