健康咨询描述: 嗯是昨天跑800的时候也没出现崴的情况但是跑完很累,就坐地上了起来的时候就特别特别疼然后过了一个晚上更严重了还出现了肿胀的情况走路都是同学搀扶着
你好,你目前可能还是有软组织损伤导致的这个明显肿胀,这个可能还是有些软组织或者韧带的一些损伤的,多休息多可以冰敷,用些云南白药气雾剂,尽量减少走路看看的,慢慢就会好转的。祝你健康
病情分析:
病情分析,你的情况可能是跑步时间过长或速度过快引起静脉回流不畅使脚踝部淤血肿胀,这种情况要适当卧床休息及抬高患肢,肿胀很快会消失。
指导意见:
建议制动休息,停止相应的运动,平卧床,垫高脚踝,以利于水肿回流吸收,同时可用冷毛巾或热毛巾敷水肿处,也可以用云南白药喷雾剂。
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