头晕失眠可考虑是什么原因引起的,如果是睡眠质量不佳或者是睡眠时间太少的话,建议你有一个充足的睡眠时间,保证休息。如果是学习压力大,情绪过度紧张,工作压力大,引起的头晕失眠,建议您放松心态,劳逸结合。
指导意见:
你好,这种情况考虑是失眠,跟劳累过度、作息不规律等因素有关系,可以服用养血安神的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服人参归脾丸治疗一段时间看看。平时要注意休息,避免劳累过度。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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