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放不下一个女孩,依赖她

女 | 17岁 2021-04-03 15:22:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 当她离开我时,心里感觉失去了一个重要东西,难受的,伤心,看到她和别的女孩,在一块,吃醋。

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-03 15:34:47 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      建议你应该调整自己的心态,平时多与她进行沟通交流,她和别的同学好也很正常,你也可以加入进去,同学之间一定要搞好关系,这样也有利于促进学习,不要想太多,一定要学会调整自己的心情。

2021-04-03 15:49 ask939188259g 追问

自己太看重别人对自己的想法,感觉在不了一块。

2021-04-03 16:11医生回答:

不要这样想,一定要学会调整自己的心态,要学会包容和理解,心胸开阔一点儿,这样你自己也会快乐!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-03 15:44:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于你过于依赖朋友,交友较单一所导致的情绪低落,抑郁。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整,不要有太大的精神压力,可以做一些让自己感到轻松愉快的事情来调整自身状态,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。平时在交友上尽量广泛交友,不要过于依赖他人。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-03 16:11:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己放不下一个女孩,她离开自己时候感觉失去一个重要东西,伤心难受,可能是自己占有欲太强,过于依赖的。
      指导意见:
      首先应该把自己心里面压抑或委屈全部讲述出来,把注意力集中在学习上面,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,有自信心和勇气,学会调节自己心态心态,不要刻意去考虑太多问题,顺其自然就可以的。
      
      以上是对“放不下一个女孩,依赖她”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-04-03 21:15:42 我要投诉

      病情分析:
      如果你们一直关系很好,但是她突然离开了你和别的女孩儿在一块儿。似乎自己是被抛弃了,似乎自己是不够好。所以会很吃醋,很难受,也很孤单。非常理解你的感受。如果换作是别人,遇到这种情况也会很难受的。
      指导意见:
      那么首先要弄清楚朋友为什么会离开你呢?如果自己有什么事做的不妥当,得罪她了,让她生气了,可以及时的道歉解释等等。如果你不知道原因,也可以直接找他问一问你们两个好好谈一谈。自己这样闷着是很难受的。另外呢,不管是什么原因,她和别的女孩在一起了。你也可以交新的朋友呀。
      

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