产妇可以吃山药吗

保密 | 0个月 2021-04-03 21:37:50 2人回复来自未知

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产妇可以吃山药的，吃山药很好，山药是补肾益气的食物。同时，山药含有碳水化合物，微量元素，蛋白质等营养物质。同时也要多吃新鲜的蔬菜和优质的蛋白质食物。不要有偏食的现象。

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2021-04-03 21:44:00 我要投诉

产妇可以吃山药，山药具有健脾胃的作用，在产后适当的吃一点，对产妇的胃肠调理是有帮助的。产后建议清淡饮食，不要吃太过油腻的食物。大部分的蔬菜都是可以吃的，不会影响母乳的分泌。

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