这种情况的话看有没有外伤,一般没有外伤的软组织疼痛和久坐不良姿势有关系,需要注意休息,应用镇痛活血化瘀的药物和舒筋散寒的中成药,去正规的医院进行康复训练,理疗也有好处,还要注意排除感染的情况。
尾骨软组织疼痛多见于外伤,或者体格比较瘦弱,又经常久坐于质地比较坚硬的椅子上,这样摩擦和压迫造成的慢性损伤。因此需要平时注意休息,避免久坐,更换软椅或者在椅子上加装软垫儿,疼痛局部可以外用活血止痛的膏药或者药膏。
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