最近肠胃一直不好该怎么调养

      你好，根据你腹部及肛门烧灼感的情况，考虑与饮食有关系，吃辣的东西多了出现的腹部疼痛，拉肚子，肛门坠胀烧灼感，如果每天大便二次以上，可以口服乳酸菌素片思密达治疗3-5天，这几天饮食注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食每顿饭七分饱

      病情分析：
      你好，根据你的情况，结合年龄，你这么年轻出现这种情况，一考虑平时饮食不规律，二考虑你缺乏运动，三有没有焦虑
      指导意见：
      建议你这个年龄，不要完全依靠于药物，先改变生活习惯，注意饮食，不要吃油腻的辛辣食物，注意适当锻炼，不要长期坐位

      根据你描述的情况来看，你上厕所的时候感觉有一种烧灼感，有可能是最近吃了辛辣刺激的食物比较多，如果没有大便出血的情况的话也不要紧，你平时注意会阴部肛周的卫生。饮食方面的话一定要注意清淡，少吃油腻油炸，不容易消化生冷的食物。最主要的就是从饮食上来进行调整，如果你饮食调整不好的话，就算吃药也只能治疗你当时的症状。
      以上是对“最近肠胃一直不好该怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！