我感觉我好像有焦虑症，

      目前存在一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定或者心情低落。可能存在一定的精神心理因素，例如生活中不良因素的影响，同时也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病，例如恶劣心境或者抑郁症等。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。
      

      病情分析：
      上午好，你说的情况看，主要是抑郁症表现，病情比较严重，大致属于中重度抑郁，会明显影响正常生活，造成心理痛苦，影响身体状态。抑郁症与现实生活中的压力，性格敏感，社会支持缺乏，情感矛盾等因素有关系。
      指导意见：
      和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要服药治疗调理。务必重视，现在的情况需要服药控制病情，避免恶性循环，进一步恶化。
      平时养成好的生活习惯也非常重要，避免沉迷于手机游戏，养成规律和适量运动的习惯，能够按时就寝，不要熬夜，避免摄入油炸烟熏的食物。