喝酸奶可以一定程,一定程度改变便秘,便秘是常见的临床症状,主要表现为排便次数减少。粪便量减少,粪便干燥,排便费力多时有渣食物补充足够水分,每日饮水一到两声,多吃水果,蔬菜,粗粮,适当的运动可以促进肠道蠕动,以慢跑或走路唯一。
酸奶有助于改变便秘的情况,因为酸奶中含有大量的益生菌,而益生菌是一种肠道有益菌,能够调节肠道菌群,维持一个健康的肠道环境,也就能够促进胃肠蠕动,帮助患者排便
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线