一般来说,单纯的原地踮脚尖是不可以减肥的,因为原地踮脚尖所消耗的热量太小,一般人也不会花数小时起点脚尖,而且即使花了数小时踮脚尖,可能对腿肌脚踝部的肌肉造成损伤,得不偿失,因此不适宜减肥,建议进行一些有氧运动进行减肥,如跑步游泳或者跳绳,平时要控制饮食,不要吃过于油腻的食物,以清淡饮食为主,保持生活的规律性
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