指导意见:
平时应该尽量做到低盐、低脂肪饮食,适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适量的多吃一些含钾量和含钙量高的食物。平时尽量注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,养成良好的睡眠时间。
你好,根据您说的这个情况,可以适量的喝红酒,因为红酒具有活血化瘀,而且还能够有滋补养颜的功效。少量的喝酒对人体是有益处的,能够有扩张血管,促进血液循环,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免熬夜劳累。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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