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抽筋导致小腿肌肉硬结，过了两天，还能运动吗

女 | 22岁 2021-04-09 17:44:21 2人回复来自广州市

健康咨询描述：运动时抽筋导致小腿肌肉硬结，过了两天，还能运动吗

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2021-04-10 08:30:26 我要投诉

抽筋导致小腿肌肉硬结，已经两天了，可以再注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、慢跑等，温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，有利于恢复的。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-04-10 08:24:33 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前情况考虑与肌肉拉伤有关，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议温水泡脚改善微循环，建议不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗，不要着凉受寒啊。近期不要暴力活动。