健康咨询描述: 本人17岁高中生,去年秋天左脚崴伤,一直反复,整个寒假没运动,最近练习跑步,没几周有同一只脚疼痛,请问是什么原因,该怎么治疗?
你的情况考虑是踝关节周围韧带损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的促进恢复的。一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
你好,去年左脚崴伤,一直反复,最近练习跑步,没几周又同一只脚疼痛,说明崴伤的部位软组织没有完全康复或又重新损伤,平时注意不要剧烈运动,可以局部热敷、按摩,晚上多用热水泡泡脚。
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