健康咨询描述: 上周五扭伤导致脚面肿痛时而伴有涨痳的感觉
扭伤后你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进肿胀消退的,一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。也可以外用云南白药气雾剂。
通过你的详细描述为足踝扭伤建议适当休息一段时间。建议支具固定,建议温水泡脚,改善微循环,建议口服舒筋活血药物建议配合按摩推拿治疗,建议不要暴力活动,定期复查拍片,指导下一步治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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