现在做不到10分钟就酸痛，感觉肌肉僵硬

      这种情况需莫氏结节如果说症状没有很明显的话，就可以先观察无需治疗，如果是比较大的话，需要通过手术治疗。腰椎间盘膨出也不算严重，可以配合针灸热敷，理疗，烤电，云南白药喷雾剂，有必要的时候可以通过小针刀治疗。
      

      指导意见：
      这样的检查结果是腰椎病了，肌肉僵硬酸痛可能是风湿或类风湿引起的，此外跌打损伤，免疫因素，感染因素都可能出现这些情况。一般采用药物治疗，针灸疗法，按摩，热敷治疗等等。
      

      你好，目前诊断已经很明确了，就是腰部有问题了，这个可能要康复治疗了，可以选择中医的推拿按摩治疗一下，最好可以有针灸治疗一下可能效果会更好，平时注意腰部的防护
      
      以上是对“现在做不到10分钟就酸痛，感觉肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！