有问必答网心理健康科 → 浑身乏力,总想睡觉。

浑身乏力,总想睡觉。

女 | 30岁 2021-04-11 12:40:27 2人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 本人没有精神,懒洋洋的,一点也不想动,没有力气,就是犯困,晚上九十点钟睡觉早上七点多起床,还是困,总感觉睡不醒,那也不想动,怎么回事啊?

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-11 14:05:01 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你感觉自己没有精神,总是犯困,总感觉睡不醒,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,有时间可以跳跳广场舞,练瑜伽等,坚持调节一定会有改变。

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2021-04-11 14:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你感觉自己没有精神,懒洋洋的,一点也不想动,犯困,总是感觉睡不醒,那这个情况呢,首先你要排除是不是怀孕,怀孕也会出现这种情况的
      指导意见:
      建议你首先排除一下是否怀孕,如果不是怀孕的话那你要看一下你为什么总是不想动,是太过于疲劳之后的放松,还是比如说嗯,抑郁他也会有这种表现

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