健康咨询描述: 本人男,27岁,目前在埃及开罗工作,近几年出现明显脱发,尤其是额头两侧脱发严重,每次洗头都掉不少,逐渐有形成M字头的趋势,本人不熬夜,基本11点半~12点睡,早上7点起,睡眠质量比较差,但压力不大,感觉生活正常比较轻松,家族没有脱发史,父母都不脱发,自己从小头发很浓密,就是近两三年开始脱发,平时吃饭正常,不算太油腻,也不清单,喜欢运动,一周至少运动五天,现在非常担忧!不知道为何原因脱发?如何才能减轻脱发,恢复正常,希望医生帮忙解答!感谢!
你在上述情况建议日常要保证充足的睡眠时间。可以通过喝中药的方式进行调理。可能是由于肾精不足引起的,医生在辨证论之后会开出合适的处方。有助于帮助缓解,如果变成准确,可以帮助避免脱发。
肾精不足是什么原因呢?那除了喝中药还有什么办法治疗吗?目前在埃及不太方便喝中药,之前听说健身运动太多分泌雄性激素导致脂溢性脱发,有可能是这种吗?
可以选择吃中成药。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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