健康咨询描述: 我知道是我自己想多了,我现在怀孕39周。老想着小孩子,生下来不知道自己该怎么办,觉得责任太大了,怕自己付不起责任。看见别人有的人一个人带两个小孩,我知道自己想法错了,但是我控制不住自己要那样去想,我该怎么办啊?怎么才能改变自己的想法让自己变得自信,元气满满。
你这种情况一定要相信自己。孩子生下来你的责任重大了,但你的快乐也许会做增加的。你会有一定的成就感,建议你放松心情,不要过于紧张,平时应注意休息,避免劳累,注意饮食调理,清淡饮食,少食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
这个大部分都还是说和你产时的一个抑郁症还是说有很大的关系,像目前这个状况的话,首先我建议你最好是说去看一下心理医生嘛,给你做一下这方面的一个心理调节,主要是由于压力太大,如果说这方面你调整不好的话,产后抑郁的这种情况也是很严重的。
那要怎么调节呢?
放宽心态吧,既然已经孩子都怀这么长时间了,既来之则安之。
你目前的情况也就是说怀孕39周了,这个已经是足月了,马上就到预产期了,有这样的心理压力,这个也是正常的,但是那个家庭如果没有孩子的话,那是缺憾,所以说这个问题是很正常的,生下孩子之后,想办法把孩子抚养好,是你的责任和义务
以上是对“医生你好!老是想到生完孩子责任太大怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我知道,我就是觉得生了孩子压力太大了,想到都踹不过气来
调整好心态,阳光向上,迎接新宝宝的出生
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