最近经常头晕头胀，精神不好

      根据你所描述的情况，应该对自己的血压进行监测，因为有时候血压变化会出现这种情况，还有就是睡眠不足，过度用脑都可能会引起头昏脑胀，最好是明确诊断以后再选择有针对性的治疗。如果存在血压偏高偏低，一定要遵医嘱用药，控制在正常的范围之内。

      经常头晕脑胀，有可能是慢性鼻窦炎或者是贫血或颈椎病的原因造成的。建议检查血常规检查脑核磁共振可以确定是否有贫血或者是鼻窦炎或颈椎病，或者是颅内占位性病变等原因引起的。另外过度劳累或者是过度熬夜也可以引起头晕的症状，可以口服养血清脑颗粒治疗，观察是否能够缓解。适当休息。

      头晕的病因很多，比如血压高，低血压，血糖高，贫血，颈椎病，心脏供血不足，脑供血不足等所致。建议首先查一下血压，血常规，拍个颈椎片子，看看颈椎有没有问题，根据检查结果对症治疗。西医检查没有问题可以吃中药调理。
      以上是对“最近经常头晕头胀，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感觉头晕头胀不舒服等，出现这种情况的话，首先可以测量一下血压，了解一下血压的情况。
      指导意见：
      也有可能是颈椎骨质增生压迫引起的，也可以去医院做个颈椎CT检查一下看看是否有骨质增生的情况。建议平时注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯。