骨关节炎患者进行功能锻炼的主要目的是维持关节活动度,增强肌肉力量和关节稳定性,骨关节炎病人,不仅可以锻炼,而且并不不可少,适合骨关节炎患者的体育锻炼,有三大类关节活动度锻炼,增加肌肉肌腱韧带力量的锻炼,进行有氧运动
膝关节骨性关节炎最为常见。通常锻炼的方法,最好在床上进行锻炼,可以进行股四头肌的收缩功能锻炼,或者是进行抬腿锻炼,再就是进行伸腿勾脚锻炼。目的就是为了恢复,或者是加强局部肌肉力量的作用,从而更好地保护膝关节,就可以有效的缓解病人骨性关节炎引起的疼痛症状的。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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