健康咨询描述: 本人今年是一名高二的学生,有时会不自觉的头发抖,难受,头皮发麻。之前没有过这样的症状,可能是由于压力大的原因吧?我在班里坐第一桌,每次老师从身边走过来就会不自觉的紧张,我也不知道为什么?,初中时也是坐第一桌没有过这样,可是今年开始不管哪个老师讲课有时都会出现上述症状,有时会控制不住自己,想抬头看黑板头却不听使唤,特别重。上述症状真的很困扰我,包括影响到了我的学习状态,希望您给我些建议!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情非常的理解,看来你也是一个非常知道努力学习的孩子。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现的症状应该是有点焦虑,因为学习压力很大,你又很上进,其实大家的压力都是一样的,所以你需要积极调整心态,多跟同学聊聊,看看别人的状态,对你有很大的帮助,就正常去学,努力就好。
病情分析:
你这种情况可能关于自身的紧张和焦虑情绪是有关系的,买过一个紧张和交流这个全身这种情绪,平时产生这种身体上的一些症状,嗯
指导意见:
自己要学会放松情绪,不要太过于的紧张,多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,让自己尽量的放松下来。尤其是在学习上,要给自己制定好计划。
病情分析:
看了你上面描述的情况,心里紧张让你动作刻意,这样时间长了会产生身体僵持,头皮发麻也会引起不自觉的抖动。出现这种情况,主要原因可能是你用意太过,心里不能放松下来。
指导意见:
随着自我意识增强,每个人都想表现优秀。但是如果用意太过,就会让人不自然,反应在身体上就是肌肉僵持发麻。在平时要让自己多做一些放松和拉伸训练,还要调整好心态,不要太紧张。
以上是对“头有时会很重,会发抖,头皮会发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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