喜欢抱怨，爱翻出来很多陈年往事抱怨，事后又后悔，
健康咨询描述： 因为老公脾气暴躁，经常吵架冷战，我变得爱跟身边的人抱怨，把很多陈年往事都翻出来说，事后又感觉不该象祥林嫂一样，但是只有一有情绪刺激就控制不住自己情绪，这是怎么了？
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医生回复区
病情分析：
通过您的描述，您目前主要的是由于压抑委屈，所以才出现的做事，把以前的陈年往事翻出来抱怨，来倾诉你内心的压抑的，可以初步认为你目前处于抑郁状态
指导意见：
您这个情况建议你放松心情，不要反复的抱怨，只会让人距你远之，慢慢的就没有了同情，这让你也非常的痛苦。建议你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
我自己也清楚，抱怨多了，别人会轻视自己，我这个属于忧郁症还是忧郁情绪？
目前不一定是症，但是一定有抑郁的情绪，抑郁症是有诊断标准的，需要去医院，医生综合的评估
病情分析：
你好，你描述的情况由于你们夫妻之间这种交流的方式，考虑是你压抑了很多负面的情绪。这些负面的情绪都压抑在心里一直没有发泄出来。
指导意见：
建议在老公心情好的情况下，双方去沟通，冷战并没有解决问题。建议平时要多与人交流，合理的释放自己的不良情绪，有事儿不要憋在心里。培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，转移自己的注意力。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，由于老公脾气暴躁，经常吵架，自己爱跟身边的人抱怨，把陈年往事都翻出来，可能是自己心理过度压抑，焦虑情绪的。
指导意见：
建议平时遇到事情应该多和老公进行沟通交流，把心里面压抑倾诉出来，俗话说家丑不能外扬，希望老公可以理解自己给自己多一些关心和陪伴，自己应该有自信心和勇气，学会调节自己心态，养成良好生活习惯，必要时到正规医疗机构心里科进行咨询检查的。
以上是对“喜欢抱怨，爱翻出来很多陈年往事抱怨，事后又后悔，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
道理都懂，可是太痛苦了，控制不住自己爱抱怨，是不是忧郁症了？？
有忧郁症倾向，自己不能控制自己应该到正规医疗机构心理进行咨询就诊的。
就算看了心理医生，回家老公又贬低我，打击我。又把情绪变差了
应该多和老公之间沟通交流，首先通过得到老公的关心，帮助或支持，
他说你自己要忧郁怪谁？
如果无法进行沟通经历，老公不理解自己应该有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗的。
病情分析：
你因为和老公经常吵架冷战就变得爱和身边的人抱怨，把很多事情都翻出来，控制不住情绪，说明你内在有很多压抑委屈愤怒等情绪。
指导意见：
你有很多情绪想通过和别人抱怨进行表达，但是这并没有完全解决你的情绪，让你陷入到受害的模式当中。你这种情况有必要求助于专业的精神心理科医生，接受系统的心理疏导。在心理医生的帮助下，能更好的调整状态。
我属于忧郁症了吗？？
看起来你抑郁情绪很明显。
跟老公沟通，他说你自己要忧郁怪谁，你要死别人还尝你命呀，没法沟通是主要原因
看起来你和老公沟通方面确实出现了问题。心理疾病和生理疾病一样都是需要治疗的，谁也不希望自己有病。
就是他的性格说话总是这样的模式。让我积攒了太多的委屈，却无法沟通
夫妻之间有一个人改变，另一个人就会改变。可能让他改变很困难，你也可以先从自己改变开始，建议你看专业的心理医生，接受系统的心理咨询。
我改变了很多，学会赞美肯定他，而他依然不懂换位思考，总是坚持自己的模式
你的改变它是能够看到的，这是个由量变到质变的过程。就算是一块坚冰在太阳底下天天晒也会融化的。
都好几年了，我都忧郁症了，他还是以前的他
你需要考虑如果他一直不愿意改变，你打算怎么做？
病情分析：
人一有消极情绪就会抱怨很多。但这些抱怨说给好人，他们含安慰你，让你情绪变好。如果说给别有用心的人，你以为你说的是实话，别人却把这些当成了笑话。你以为别人可信，别人却认为你可笑。
指导意见：
所以情绪不好时，要倾诉首先要选择好倾听的人，要不只能给人留下笑话。与其让别人笑话，还不如冷静下来，然后主动和丈夫和解。
我自己也知道，不该到处抱怨，可是太痛苦了，控制不住自己，是不是忧郁症
是情绪抑郁，还是抑郁症，这个要经过鉴别诊断。
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