指导意见:
应该采取综合性的方法,首先要按时的服用降压的药物,把血压控制到正常范围之内,平时在饮食方面要进行调整,应该选择清淡,高纤维,高维生素的食物为主,可以多吃一些粗粮
指导意见:
首先要按时的服用降压的药物,把血压控制到正常范围之内,平时在饮食方面要进行调整,应该选择清淡,高纤维,高维生素的食物为主,可以多吃一些粗粮,或者是新鲜的蔬菜和水果,对于油腻性的食物尽量的要少吃,还要适当的做运动锻炼身体
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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