轻微骨折之后只要均衡饮食就能够尽快的是骨折一盒,但是要结合患者的具体情况,如果有高血压糖尿病的话。需要按照高血压糖尿病的要求控制饮食。平时可以吃一些黄瓜籽儿。还要注意在合适的时候开始进行适当的锻炼,促进骨骼愈合。
轻微的骨折,一般来说恢复的都会比较好,不要着急,一般也需要4到6周的恢复时间,在恢复期间可以多吃富含优质蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,鱼排骨。多吃新鲜的蔬菜水果,注意关节的保护。不要长时间用力负重。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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