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后背颈椎左边旁里面感觉有股筋有点胀痛，

女 | 21岁 2021-04-16 11:35:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：后背颈椎左边旁里面感觉有股筋有点胀痛，大幅度扭头会有点明显的牵拉不舒服

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2021-04-16 11:38:36 我要投诉

考虑是长期一个姿势导致慢性损伤所致，没有大碍的，建议你放松心情，颈部放松，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化，，效果不佳时去医院检查一下，以便采取针对性的治疗

高健朝阳县中心医院副主任医师擅长: 阑尾炎,胆囊炎,急性胰腺炎,急性肠梗阻,乳腺增生, 帮助网友：53418

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2021-04-16 11:40:02 我要投诉

你好，这种情况一般就是属于有慢性的颈椎病。这个不用担心，几乎就是平时少于运动，低头玩手机不锻炼导致的。可以每天做那种颈椎操，坚持锻炼一个月肯定是会有效果的，可以在网上查一查颈椎操怎么做？