刚刚晚上散步脚崴伤了

男 | 17岁 2021-04-16 20:39:37 3人回复来自南京市

健康咨询描述：就刚刚晚上散步的时候，我的脚扭伤脚踝下面有点肿不动的时候感觉不到疼走路的时候有点疼

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2021-04-17 09:07:46 我要投诉

扭伤后24小时内需要冷敷治疗没，一次五分钟左右就可以每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗。一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。

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2021-04-17 09:00:18 我要投诉

正常情况下，脚腕扭伤后24小时之内冰敷或者冷水敷，48小时之后改成热敷，可以用点云南白药喷雾剂，尽量抬高脚部，疼痛持续没有缓解，要去拍个x光片。

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2021-04-17 09:00:54 我要投诉

散步时不慎扭伤足踝部，局部有些肿胀，不动不疼，行走时有点疼痛，估计就是足踝部软组织损伤了。建议暂时不要行走活动了，抬高患肢，局部适当冷敷制动，外用云南白药气雾剂对症处置。
以上是对“刚刚晚上散步脚崴伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！