你好,食用水果没有预防糖尿病的功效,在控制好血糖和肾功能的情况下,糖尿病患者可以在两餐之间使用低糖分的水果,而且少量食用,可以食用低糖量的水果,如苹果,橙子,柠檬,柚子等,尽量不食用含糖量高的水果如葡萄,香蕉,榴莲,芒果等。
糖尿病饮食方面多吃一些凉性类的食物。包括雪梨,火龙果以及维生素C。也可以吃苹果,橙子,还有梨。因为这些水果含糖量比较低。但不要吃高油脂的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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