你好,这个情况主要考虑失眠发作的问题,这个情况的话考虑心神不宁有关系,建议可以使用百乐眠胶囊改善症状,同时需要注意清淡饮食,不吃辛辣刺激食物就可以,这个也需要增加运动,建议可以观察看看的。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议完善相关的检查,明确病因,必要的时候去医院的神经内科门诊用的,调节神经镇静催眠的药物对症治疗,慢慢的恢复对因治疗才是最重要的,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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