是缺钙或是骨质疏松？

      指导意见：
      你的这种情况多是缺钙和膝关节骨性关节炎引起的，建议拍膝关节X线片检查。可给予盐酸氨基葡萄糖片、筋骨痛消丸、钙制剂等药物口服治疗。也可给予理疗，针灸、针刀，注射治疗、浮针、热敏灸等方法治疗。注意少爬楼梯、少跑步，不要跳舞。多户外活动。

      你好，腿抽筋的原因有很多，缺钙是常见的因素，但如果长时间的慢性劳损，也会导致肌肉的疲劳造成抽筋的现象，同时感受寒凉也会引起腿部的抽筋，你膝关节的疼痛，不能上下楼，而且伴有弹响声，多考虑是有半月板的损伤，建议你到医院就诊，行膝关节核磁的检查来明确病情，然后再针对的治疗。

      通过你的详细描述，分析目前情况建议膝关节核磁共振检查一下明确诊断指导下一步治疗，建议适当休息一段时间。考虑髌骨软化的可能性较大建议口服氨基葡萄糖胶囊，配合按摩推拿治疗，不要暴力活动
      以上是对“是缺钙或是骨质疏松？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说，如果腿经常抽筋的话，最常见的原因就是受凉和缺钙，其次还有炎症损伤等其他原因。
      指导意见：
      你的情况可以先从缺钙和着凉这两方面入手，注意保暖，注意补钙，看看情况会不会缓解，如果不缓解的话就去医院看看骨科。