患有高血压的患者,建议平时主要在饮食上调理要低盐低脂清淡饮食,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果都可以,平时保持良好的心态避免过度的紧张,焦虑要多注意休息,避免劳累剿灭,尽量不要吸烟饮酒
你好,如果有高血压病,建议低盐低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏。可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,比如橙子,橘子,山楂,西红柿,西瓜,都是可以的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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