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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 长期久坐对腰突症危害有什么

长期久坐对腰突症危害有什么

保密 | 0个月 2021-04-19 10:15:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：长期久坐对腰突症危害有什么

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-04-19 10:19:44 我要投诉

长期久坐又不注意坐姿的话，上半身的重量基本上就是承受在腰椎上腰椎的受力会增大，会增加对于腰椎间盘的挤压，容易导致腰椎间盘突出症状发作的可能性。另外，久坐也容易导致腰背部肌肉的劳损，出现药剂劳损的症状，所以如果是在从事久坐工作的情况下，要尽量的一个半小时到40分钟左右的时间就起来活动一下，比如说伸伸懒腰，或者是自己用手按摩一下腰部两侧的肌肉。

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