腰疼坐时间久了或者走道走道时间长了就

女 | 21岁悬赏5个健康币 2021-04-20 13:48:35 4人回复来自廊坊市

健康咨询描述：腰疼差不多2年了有时候晚上睡觉之前躺床上腰直挺挺的酸疼不敢弯身得缓一缓才行走多一点道或者坐时间长一点就酸疼

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2021-04-20 14:31:36 我要投诉

肌肉紧张筋膜炎可能性较大肌肉酸痛，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如久坐久站长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可热敷理疗针灸口服非甾体类镇痛活血化瘀药物，持续不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科脊柱科

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2021-04-20 14:31:42 我要投诉

根据你的叙述分析，建议去医院进一步检查确诊，导致腰疼的原因很多，腰肌劳损、腰间盘突出、脊柱侧弯、强直性脊柱炎都会导致出现腰疼，建议确诊后对症治疗，目前一定要注意腰部保暖，不可以久坐久站或者弯腰负重，休息时需要卧硬板床。

刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

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2021-04-20 14:20:30 我要投诉

这种情况一般考虑可能属于是气血亏损，一般在人长时间走路时需要消耗掉较多的气血，如果气血亏损就会造成机体的营养或者是能量代谢供应不足，也会造成腰疼的现象，这就是平时的腰肌劳损。
以上是对“腰疼坐时间久了或者走道走道时间长了就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-04-20 14:24 ask93067300wh 追问

这个样子可以做仰卧起坐和体测吗

2021-04-20 14:25医生回答：

可以适当的做但是不建议过多

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52733称赞：5

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2021-04-20 14:23:31 我要投诉

坐的时间久了，出现腰疼的症状，考虑是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄引起的。建议你可以去医院做一个腰椎部位的CT或者核磁共振检查，平常不要长期久坐。