病情分析:
你好,看你的描述,睡觉老爱做梦,感觉心里特别累,想用偏方不想吃药,这个好像也可以试一试
指导意见:
这种情况的话一个是睡梦做梦,跟你的精神压力大可能有一定的关系,比如说学习压力大呀,或者是人际关系紧张啊,或者是自己给自己的压力大或者是自尊心比较强,都会造成你做梦多,如果这些压力不存在,自然就没有这些压力了,也就不做梦了你可以试一试
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己睡觉的时候总是爱做梦。
指导意见:
做梦是人的正常生理现象,一般不会影响到人的身心健康的,梦境与压力,内心矛盾,情绪状态有关系的,日有所思夜有所梦,你平时应该也是一个比较爱焦虑的人。规律做运动会起到很好的效果的。运动的选择饭后一小时睡前四小时做运动三十分钟以上的时间,每周运动不能少于五天,坚持做运动会起到很好的效果的。其次,睡前做做冥想正念减压也会起到很好的效果的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己晚上睡觉爱做梦,醒了感觉很累,考虑到神经衰弱,睡眠质量不好原因。
指导意见:
建议平时应该合理安排自己学习或休息时间,养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合多吃蔬菜水果,避免经常熬夜或过度疲劳,可以在医生指导下吃安神药进行调理的。
以上是对“麻烦问一下,睡觉爱做梦,醒了很累怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线