有问必答网儿科矮小症 → 99年9月份男长高172

99年9月份男长高172

男 | 21岁 悬赏3个健康币 2021-04-20 17:54:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 测了下骨骼线接近闭合,想在长高点,看了网上说的骨微裂,增高贴之类的,有什么好办法吗?父亲178母亲160

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连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2021-04-20 18:06:31 我要投诉

      如果你的骨骼线还没有完全闭合,那就有长高的空间,但是你抓住这一点点空间,一定要注意加强营养,最关键的是多参加一些游泳跑步,骑自行车打球,引体向上等运动,尽量来改善身高的发育。

2021-04-20 18:50 ask9359308378 追问

有没有适合我年纪的钙片,医生能推荐下吗

2021-04-20 20:47医生回答:

迪巧钙片或者钙尔奇或者汤臣倍健的钙片都可以的。

吴本荣
吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹,小儿哮喘,急性 帮助网友:70729
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2021-04-20 18:39:10 我要投诉

      遗传只占1/3,后天的营养和运动有很大关系的,所以说呢,你就必须要赶紧多吃点有营养的食物,最关键的是多参加一些有意义的运动,比如引体向上,仰卧起坐,打球拔单杠。
      

尚雪艳
尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 擅长: 小儿呼吸道感染,肺炎,支气管炎,腹泻,便秘,呕吐等 帮助网友:44680称赞:2
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2021-04-20 18:27:03 我要投诉

      既然已经接近闭合了,那么你再长高的空间就不太大了,你说的网上这些骨微裂增高贴之类的都没有太大的效果,从现在开始注意加强营养,多吃一些含钙高的食物,多打篮球,多跳绳。
      以上是对“99年9月份男长高172”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-04-20 18:48 ask9359308378 追问

像我这个年龄还有多大的增长空间,

2021-04-20 18:50医生回答:

静静闭合了,那也应该就能长高两三公分吧?

杨灵芝
杨灵芝 邹平市中医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,支气管肺炎,喘息性支气管炎以 帮助网友:20556
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2021-04-20 18:38:05 我要投诉

      骨垢线虽然接近闭合,但是也要坚持锻炼,多做拉伸动作,不要放过长高的最后时机,增高贴效果应该是不明显的,当然也可以试试,不要为了盲目增高而伤害身体,男生172也是可以的,属于中等身高。

2021-04-20 18:49 ask9359308378 追问

做拉伸会不会身子长腿短?

2021-04-20 19:38医生回答:

不会,可以做引体向上,打篮球,打网球,也可以跳绳。

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