健康咨询描述: 就是每当想学习,想考好一点,上课认真听讲的时候,就是大脑不受控制的想要去玩。虽然给自己定了很多的目标但是这些目标不但没有实现反而还退步了。想考一个好一点的高中,又不想给自己太大的压力。怎么办!
病情分析:
上午好,从你说的情况来看,有抑郁,焦虑表现,导致学习效率不高,疲惫,兴趣减退,情绪低落,没有动力。这与压力,家庭,亲子关系,性格,行动能力不足等因素有关。
指导意见:
要规划一下自己的生活,明确目标和方向,制定计划,行动起来,让自己不断进步。目标要可达成并有一定的挑战性。
养成好的生活作息习惯,不能熬夜,保证睡眠时间,安排运动,娱乐时间,劳逸结合,提高效率。
多与家人,朋友聊聊,说一下自己的郁闷,烦恼,他人的鼓励,肯定可以带来精神力量。
病情分析:
你好,根据你描述,俗话说没有压力的就是没有动力,所以你制定目标一定要自己去完成,千万不要半途而废。不然你考不上好的高中。
指导意见:
因为你要想达到自己的目标,想要考上好的高中就要付出,你没有付出,怎么会有成果和结果呢?所以要摒弃自己爱玩儿的这种心理,好好考虑考虑考不上好的高中会有什么不好的后果。
病情分析:
根据你的描述,你目前的这种情况多考虑是由于你对学习缺乏兴趣、自制能力比较差所导致的。
指导意见:
建议你给自己制定一个详细的学习计划,逐步去实施。可以通过适度的奖励或惩罚来提高自己的学习效率,平时增强对学习的信心与兴趣,也可以找一些适合自己的学习方法来使学习变得更加高效。
以上是对“想学习但是学不进去!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你现在的主要问题是想要学习好,却没有办法控制自己,下功夫去学习;成绩不够好又想上好的高中,这本身就是很矛盾的。
指导意见:
你可能慢慢的也会清楚的,天下没有免费的午餐,没有不劳而获的东西,只有付出才会有收获。总不能自己想玩就去玩,而让别人替你学习吧?
如果觉得自己做不到,就请你找老师谈一谈
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线